V sobotu 14.2. jsme se vydaly hromadnou dopravou do Prahy za sportem s názvem BUNGEE WORKOUT. Co si pod tím představit? Člověk se pomocí speciálního sedáku a lana zavěsí na ocelovou konstrukci, která Vám umožní několika sekundové „létání“ v prostoru. Bungee Workout je inspirovaný cirkusovými technikami kombinovanými s fitness a tancem. Při cvičení se zapojí všechny svaly těla, a především se posílí svalový korzet. Ať se to nezdá jde o sport náročný na fyzičku, ale na druhou stranu šetří naše nosné klouby.
A co jsme tedy zažily?
Při příchodu jsme se rozdělily na dvě skupiny a pod vedením sympatické lektorky Andy jsme se nejprve seznámily s principem sportu a pak jsme již nacvičovaly jednotlivé pohyby, které jsme na konci lekce a za doprovodu hudby spojily v sestavu.
Jelikož jsme se pohybovaly v pražské městské části zvané Košíře, byla by škoda se neprojít v lesoparku nedaleko usedlosti Cibulka. I když byl teprve únor, viděly a slyšely jsme, jak se příroda začíná probouzet ze zimního spánku.
Podívaly jsme se na vyhlídkovou věž Cibulka, vyzkoušely jsme dětská hřiště a daly jsme si něco sladkého v kavárně.
Lišky